14. novembril tähistatakse ÜRO diabeedipäeva ning selle aasta teemaks on "Riskidest arusaamine, toimetuleku mõistmine". Eksperdid tuletavad meelde, et kuna diabeet on viimastel aastatel järjest noorem, siis õige arusaamine diabeedist põhjustatud tüsistuste riskist soodustab varast ennetust. Füüsilise läbivaatuse käigus teatatud füüsiliste sümptomite ja veresuhkru näitajate kaudu saab diabeedihaigetel aidata varakult leida, diagnoosida ja ravida. Lisaks ei aita paljud levinud toitumisharjumused, nagu "vähem söömine ja rohkem eineid", diabeedihaigetel tingimata veresuhkru kontrolli all hoidmist ning neid tuleb võimalikult kiiresti parandada.
27-aastane proua Pan viibis hiljuti Wuhani keskhaigla endokrinoloogiaosakonnas ravi saamiseks. Mitte kaua aega tagasi avastati tal raseduseelses uuringus kõrge veresuhkur ja tal diagnoositi "2. tüüpi diabeet", mis vajas insuliini süstimist. Eelmise aasta füüsiline läbivaatus paljastas kõrge veresuhkru probleemi. Arst kirjutas välja ravimid, aga ma ei võtnud seda tõsiselt ega võtnud. Nüüd ei julge ma hoolimatult süüa ega juua,“ ütles proua Pan.
Wuhani keskhaigla endokrinoloogiaosakonna asedirektor Xu Zihui on pr Pani raviarst. Ta ütles, et kliinilises praktikas on leitud järjest rohkem noori diabeedihaigeid, mis on seotud nende elamisharjumustega. Konkreetsed ilmingud hõlmavad kõrge kalorsusega ja kõrge suhkrusisaldusega toitude pikaajalist tarbimist, vähem liikumist, ebapiisavat und ja kõrget vaimset pinget. "Paljud noored diabeeti põdevad patsiendid ütlesid konsultatsioonil endale, et neile meeldib tavaliselt juua gaseeritud jooke, piima teed ja süüa maiustusi, mis toob kaasa kõrge veresuhkru."
Eksperdid ütlesid, et diabeeti kui kroonilist haigust on sageli raske ravida ning see vajab varajast sekkumist ja kontrolli haiguse algstaadiumis. Kui see areneb kroonilisteks diabeedi tüsistusteks, suureneb ravi raskus ja maksumus märkimisväärselt. Diabeedi sagedased tüsistused on insult, müokardiinfarkt, südame isheemiatõbi ja muud kõrgest veresuhkrust põhjustatud südame- ja tserebrovaskulaarsed haigused. Diabeedi hilises staadiumis võib tekkida ka diabeetiline retinopaatia, diabeetiline nefropaatia jne.
Igapäevaelus saavad inimesed kindlaks teha, kas neil on diabeet, pöörates tähelepanu diabeedihaigete tüüpilistele "rohkem kui kolm ja vähem" sümptomitele ja regulaarselt füüsiliselt läbivaatusel. Wuhani keskhaigla endokriinosakonna direktor Wang Zhongjing ütles, et "kolm üle natuke" sümptomid viitavad keha kalduvusele muutuda näljaseks ja suukuivuseks, mis on tingitud veresuhkru olulisest tõusust, mille tulemusena süüakse liiga palju. joob liiga palju vett, urineerib liiga palju ja kaotab kaalu. Wang Zhongjing tuletab meelde, et füüsilise läbivaatuse akti kontrollimisel võib tähelepanu pöörata sellistele näitajatele nagu veresuhkur ja uriinisuhkur. Arvestades, et tühja kõhu veresuhkrut kontrollitakse sageli füüsilise läbivaatuse käigus, saab vajadusel lisaks kontrollida ka söögijärgset veresuhkrut ja glükeeritud hemoglobiini.
Diabeedihaigete ja potentsiaalsete patsientide toitumise osas soovitavad eksperdid pöörata tähelepanu toidu glükeemilisele indeksile, tarbimisele ja toiteväärtustele, lähtudes madala soola-, suhkru- ja madala rasvasisalduse põhimõttest. "Söö vähem ja söö rohkem" ei soodusta diabeedihaigete veresuhkru kontrolli all hoidmist. Puuviljade ühekordne tarbimine ei soodusta üldist tervist ja toitumistasakaalu; Kuigi dieedi pidamine võib vähendada veresuhkru taset, võib see suurendada seedetrakti haiguste riski.
