Hiljuti hospitaliseeriti 24-aastane poiss mõlema alajäseme valu ja nõrkuse tõttu haiglasse. Ta ei arvanud kunagi, et tal on rabdomüolüüs. Üleeile higistasin veel kaks tundi jõusaalis ja tundsin end hästi. Öösel tekkis mul äkki valu mõlemas alajäsemes ja uriini värvus muutus hommikul punaseks. Perekond toimetas ta haiglasse ravile. Pärast uurimist diagnoositi see rabdomüolüüsiks, mille põhjustas palju treeningut ja vajas haiglaravi.
Mis on rabdomüolüüs?
Vöötlihas ehk see, mida me tavaliselt nimetame skeletilihaseks, lihas. Rabdomüolüüs on kliiniline sündroom, mis on põhjustatud erinevatest põhjustest põhjustatud suure hulga rabdomüotsüütide hävitamisest, mille tagajärjel satub vereringesse suur hulk müoglobiini, kreatiinkinaasi ja muid aineid lihasrakkudes, põhjustades inimestel happe-aluse tasakaaluhäireid ja elektrolüütide häireid. kehasse ja põhjustab veelgi ägedat neerukahjustust.
Millised on rabdomüolüüsi sümptomid?
Sagedased sümptomid:
1. Lihasvalu, hellus, turse ja nõrkus.
2. Uriini värvus on pruun või punane viinamarjavein.
3. Rasketel juhtudel ei esine uriini, oliguuria ja muid sümptomeid.
4. Mõnikord ei ole sümptomid eriti tüüpilised ja mõned inimesed võivad lihtsalt näidata selliseid sümptomeid nagu alaseljavalu.
Milline treening võib põhjustada rabdomüolüüsi?
Kui te ei pööra treeningu ajal tähelepanu treeningu intensiivsusele, teete mõnda vägivaldset harjutust, mis ületab kehakoormust, või kordate tundmatut liikumistreeningut, suurendate keha koormust ja kahjustate vöötlihaseid.
Kui te joote palju enne ja pärast treeningut, süvendab see haigust.
Seetõttu on tervislik toitumine ja järkjärguline treenimine hea tervise hea strateegia.
