Tervisekomisjon pidas 5. jaanuaril pressikonverentsi, et tutvustada "hooajaliste päikesetingimuste ja tervisega seotud" olukorda. Pekingi Traditsioonilise Hiina Meditsiini Ülikooli Dongzhimeni haigla peaarst Gong Yanbing tutvustas, et traditsioonilises hiina meditsiini teoorias on ütlus, et "põrn on kasvatamise alus" ning põrna ja mao funktsiooni kvaliteet mõjutab otseselt keha tervis. Xiaohani hooajal on see külm ja rahvasõna ütleb, et Xiaohan on parem kui Dahan. Seetõttu on sel hooajal eriti oluline seedesüsteemi korras hoida.
Gong Yanbing nentis, et külmal aastaajal kajastub mõju seedetraktile peamiselt kahes aspektis. Ühest küljest võib külmade patogeenide sissetung kehasse põhjustada qi ja vere kehva tsirkulatsiooni seedetraktis. Teisest küljest muutuvad külmal aastaajal inimeste toitumisharjumused ning sooja hoidmiseks võidakse tarbida kaloririkkaid toite, mis võib kaasa tuua põrna ja mao funktsiooni nõrgenemise ning seedimisvõime languse. Seega on sel hooajal esimene asi seedetrakti kaitsmiseks sooja hoida, eriti neil, kes juba põevad kroonilisi seedetrakti haigusi. Veelgi olulisem on pöörata tähelepanu kõhu soojas hoidmisele. Vajadusel saab kõhu soojendamiseks ja külmade haigustekitajate sissetungi vältimiseks kasutada sooja beebisid.
Gong Yanbing rõhutas, et ka toitumine on väga oluline. Külmas faasis võime liiga külma toidu või joogi vältimiseks valida mõne sooja ja kergesti seeditava toidu, näiteks ingveritee, toitev jämeda ja peeneteraline Congee, mis mitte ainult ei suuda kõhtu säilitada, vaid ka toita. piisavalt kaloreid.
Gong Yanbing soovitas koosolekul teejooki - punast datlit, longanit, goji marja teed. Punastel datlitel on qi ja verd toitev funktsioon ning longan, tuntud ka kui longani liha, soojendab südant ja põrna, toidab qi ja verd. Samuti on see külmal aastaajal väga kasulik seedimisele. Goji marjad on ravimtaim, mis toidab maksa ja neere ning omab ka kasulikku ja nutikat toimet. Samuti on need väga kasulikud immuunsuse parandamisel külma ilmaga. Nende koostisosade jaoks võite võtta 5 g longani ja goji marju, 3 jujuubi, mille võib poolitada ja keeta 1000 ml vees 3–5 minutit enne joomist. Inimestele, kes on altid vihaseks saama, võite lisada 2-3 krüsanteemid. Juujuubi ja longani kõrge suhkrusisalduse ning just mainitud Congee toidu tõttu ei sobi see diabeetikutele valida.
