Ärevus enne kooli algust on vajalik kasvutee; Rõõm pärast kooli algust on ilus minevik tulevikku, kuid samas tuleb silmitsi seista vaieldamatu tõsiasjaga: sügis ja talv on hingamisteede nakkushaiguste kõrghooaeg.
Koolid on tihedalt asustatud kohad ja temperatuuri järkjärgulise langedes kipuvad inimesed kogunema siseruumidesse, mis loob mugavad tingimused hingamisteede nakkushaiguste, näiteks gripi, levikuks.
Lasteasutused ning alg- ja keskkoolid on peamised kohad, kus gripipuhangud võivad esineda. Üle 90% Hiinas teatatud gripipuhangutest esineb igal aastal koolides ja lasteasutustes. Gripi põdemine võib põhjustada laste tundidest puudumist ja vanemate puudumist, mis avaldab haridusele ja perele topeltsurvet.
1, mis on gripp?
Gripp on äge hingamisteede nakkushaigus, mida põhjustab gripiviirus. Gripiviirus on altid mutatsioonile ja sellel on tugev nakkavus. Elanikkond on üldiselt vastuvõtlik gripiviirusele ning pärast nakatumist on süsteemsed sümptomid sageli ilmsemad, avaldudes peamiselt ägeda alguse, kõrge palaviku, peavalu, lihasvalu, väsimuse jms kujul.
Lastel, eakatel, rasedatel või astmat, diabeeti, südame- ja muid kroonilisi haigusi põdevatel inimestel on suur oht saada tõsiseid nakkusi, mis võivad põhjustada kopsupõletikku, ägeda respiratoorse distressi sündroomi (ARDS), mitme organi talitlushäireid jne.
2, Kuidas vältida gripiviiruse nakatumist?
Gripi vastu vaktsineerimine on kõige ökonoomsem ja tõhusam viis gripiviirusesse nakatumise vältimiseks. Gripiviirus on altid mutatsioonile ja gripiepideemilised tüved võivad igal aastal muutuda, mistõttu on vaja gripivaktsiini saada igal aastal.
3, Millal peaksin end vaktsineerima?
Tavaliselt pärast 2–4-nädalast gripivaktsiini saamist saab toota kaitsva tasemega antikehi, seega tuleks gripivaktsiiniga immuniseerimine lõpetada enne gripihooaja saabumist. Kui te ei ole enne epideemiahooaega vaktsineeritud, saate end vaktsineerida kogu epideemiahooaja jooksul, kontrollides kohaliku tervishoiuteenuse teavet, et broneerida vaktsineerimise aeg. Samal gripihooajal ei pea gripivaktsiini juba saanud isikud seda uuesti saama.
Heade hügieeniharjumuste säilitamine ja tervisliku eluviisi arendamine võivad samuti aidata vähendada nakkusohtu.
Tagasi koolihooajale, valmistuge varakult. Pidage meeles seda väljendit gripi ennetamiseks ja tõrjeks:
Avage aknad korrapäraseks ventilatsiooniks ja kandke rünnakute vältimiseks maske.
Ärge puudutage oma suud ega nina kätega, kogunege rahvarohketesse kohtadesse ettevaatlikult.
Treenige immuunsuse tugevdamiseks, ärge unustage end vaktsineerida.
