Menopausi depressiooni tekkimine ei ole lihtsalt "halb tuju", vaid füsioloogiliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete tegurite koosmõju tulemus. Füsioloogiliselt on peamiseks põhjuseks munasarjade funktsiooni langus, mis põhjustab östrogeeni taseme järsu languse. Östrogeen mitte ainult ei reguleeri reproduktiivsüsteemi, vaid soodustab ka serotoniini (emotsionaalne stabilisaator) sünteesi ja kasutamist ajus, pärssides samal ajal hüpotalamuse hüpofüüsi neerupealiste telje liigset aktivatsiooni. Kui östrogeen väheneb, serotoniinivaru on ebapiisav ja stressihormooni kortisooli tase tõuseb jätkuvalt, võivad emotsioonid kergesti sattuda "depressiooniärevuse" nõiaringi. See on ka põhjus, miks mõned menopausis naised võivad ootamatult kaotada huvi asjade vastu, mida nad varem armastasid, ja isegi kogeda seletamatut abituse tunnet.
Psühholoogiline ja sotsiaalne surve võimendab neid füsioloogilisi muutusi veelgi: konkurentsisurve töökohal, vastutus vanurite või lastelaste eest hoolitsemisel kodus, "tühja pesa tunne", kui lapsed lahkuvad kodust täiskasvanuna, ärevus vananemise pärast... Mitme surve koosmõju muudab naiste jaoks, kes on juba füsioloogiliste kõikumiste või emotsionaalsete ägenemiste faasis, raskem toime tulla emotsionaalsete probleemidega. depressiivsed sümptomid.
Kuid paljud inimesed ajavad menopausi depressiooni segamini menopausi sündroomiga, mis viib sekkumise hilinemiseni. Tegelikult on nende kahe vahel selge erinevus: menopausi sündroomi põhjustatud ärrituvus on enamasti juhuslik ja seda saab leevendada eneseregulatsiooniga; Menopausi depressiooni sümptomid kestavad sageli kauem kui kaks nädalat ja võivad mõjutada normaalset elu.
Menopausi depressioonil on peamiselt kolme tüüpi signaale, mida tuleb jälgida: esiteks emotsionaalsed signaalid, nagu püsiv madal tuju, huvi puudumine asjade vastu, kergesti ärrituv või tühiste asjade tõttu hirmu langemine; Teine on unesignaalid, nagu pikaajalised-uinumisraskused, sagedased unenäod ja võimetus pärast varajast ärkamist uuesti uinuda; Kolmas on füüsilised signaalid, nagu seletamatu pearinglus, südamepekslemine, pigistustunne rinnus, võõrkeha tunne kurgus, kibe suus ja kurgukuivus, kõhukinnisus jne. Need sümptomid võivad tunduda mitteseotud "emotsioonidega", kuid tegelikult on need depressiooni füüsilised ilmingud.
