On ütlus, et "tuhande kullaga ei saa peenikest vanameest osta". Paljudele on jäänud mulje, et vanurid on kõhnemad, neil on rohkem liha, nad põevad hüperlipideemiat, ajuinfarkti ja muid haigusi. Kuid eksperdid hoiatavad, et seda kontseptsiooni tuleb ajakohastada.
Nanjingi meditsiiniülikooli asepresident ja Nanjingi meditsiiniülikooliga seotud Yifu haigla president Lu Xiang juhtis tähelepanu sellele, et pärast 60. eluaastat kaotavad vanurid kiiresti lihaseid ja me peaksime sarkopeenia suhtes olema eriti ettevaatlikud. Eakatel on liiga vähe lihaseid, mistõttu on kerge keha nõiaringi viia. Sarkopeenia vältimiseks eakatel peame noorena kehale "hea aluse panema".
Lu Xiangi sõnul on sarkopeenia, mida tuntakse ka lihaste kurnatuse sündroomina, vananemisega seotud skeletilihaste kadumise, lihasjõu ja lihaste funktsiooni languse sündroom. See toob kaasa eakate aktiivsuse languse, raskusi seismisel, aeglase tempo ja muude tingimuste ning kerge kukkumise; Samuti mõjutab see veresuhkru reguleerimise võimet ja vere lipiidide ainevahetust, mis on oluline põhjus krooniliste haiguste, nagu diabeet, hüpertensioon ja hüperlipideemia, esilekutsumisel ning paneb organismi nõiaringi.
"Müopeenia on progresseeruv haigus ning selle tekkimine ja areng võib kesta üle kümne aasta või isegi aastakümneid." Lu Xiang ütles: "Me ei pea mitte sekkuma pärast müopeenia diagnoosimist, vaid edendama ennetamist ja ravi. Esiteks peaksime noorena kehale "hea aluse panema" ja teiseks peaks aeglustama lihaste lagunemise kiirust tervislike eluviiside, näiteks dieedi ja treeningu kaudu.
Lu Xiang ütles, et peaksime pöörama tähelepanu sarkopeenia neljale signaalile. Esimene on järsk kõhnumine, mis tähendab, et kehakaal langeb pidevalt normaalse toitumise ja haiguse puudumise korral; Teiseks, ma ei taha liikuda. Mul pole jõudu. Tunnen end alati väsinuna ja tahan istuda; Kolmandaks, kõnnitempo on ebastabiilne, lohistades samme, kerge kukkuda; Neljas on liblika varrukad ja liblika seljad. Liblikate varrukaid nimetatakse sageli "lihakummardamiseks". Kui avate käed, puudub lihaste tugi. Su käed on paksult rippuvad, täpselt nagu liblika tiivad. Mõnel inimesel on ka liblikaselg, st õlalihased on lõdvad. Eksperdid soovitavad, et ühes ülaltoodud neljast olukorrast peate minema geriaatriaosakonda.
