Ärgates muutus mu nägu suuremaks, jalad paksemaks ja nägin vaeva, et rusikatest kinni hoida. Kas see oli sellepärast, et jõin enne magamaminekut liiga palju vett, mis viis paistetuseni? Tegelikult jaguneb turse kahte tüüpi: füsioloogiline ja patoloogiline. See ei pruugi olla põhjustatud vee joomisest. Eristage, millised põhjused võivad "juhtumile sobida"!
Kõige enam paistetavad jalad, nägu ja kõht
Turse puhul peaksime kõigepealt rääkima sellest, kuidas see tekib. Turse, mida meditsiinis nimetatakse turseks, viitab kehapinnal nähtavale tursele. On näha, et turse peamine põhjus on "vesi". Traditsiooniline hiina meditsiin ütleb, et "vett nimetatakse runxiaks". Sõna "runxia" selgitab "vee" voolu vormi inimkehas. Inimkeha nahk, lihased ja elundid vajavad kõik organismis olevat vett (veri, lümf, koevedelik) hapniku ja toitainetega varustamiseks, seega on veevool organismis nagu jõgi, mis "imbub" maale, alates suur jõgi väikesele lisajõele ja jõe jooksmise käigus pidevalt "imbub" ümbritsevasse pinnasesse (st meie kudedesse ja organitesse); Sõna "alla" illustreerib "vee" liikumistrendi inimkehas. See on nn "vesi läheb alla". Inimkeha vesi võib gravitatsiooni mõjul kergesti voolata terveni või osa alumisest osast ning see vajab kõrgele tagasi transportimiseks suuri südame "pumba" pingutusi.
Mida rohkem on ümbritsev pinnas lahti ja vooluhulk aeglane, seda rohkem imbub vett pinnasesse. Samamoodi, mida aeglasem on verevool, seda kergemini on ümbritsev kude lahti, seda tõenäolisem on turse tekkimine. Seetõttu esineb meie igapäevaelus levinud turse peamiselt alajäsemetel, kõhul, põskedel ja silmalaugudel, mis on kõik terves või lokaalses rippuvas ja/või lõtvas nahas ja koes, kus esineb kudede lõhe, ning vesi. veresooned imbuvad läbi ja jäävad nendesse ruumidesse, nagu näol, kõhul ja jalal rippuv "veekott" ning see muutub kehapinnalt vaadeldes turseks.
Kuus levinumat põhjust, miks näha, kas olete "paistes"
Näolaugude turse hommikul on palju põhjuseid, mis võivad olla patoloogilised või füsioloogilised. Füsioloogilise ödeemi põhjuseid on mitu:
Liiga palju vee joomine võib tõepoolest põhjustada hommikust turset. Öösel inimkehast eritatava uriini hulk on suhteliselt vähenenud. Vesi, mis uriiniga ei eritu, "imbub" rohkem vereringe kaudu sinna, kuhu on lihtne "veekotti" riputada, mis viib turseteni.
Alkoholi joomine võib samuti põhjustada turset. Kui alkohol inimkehasse satub, laiendab see veresooni, suurendab veresoonte läbilaskvust, muudab veresoontes oleva vee kergemini "imbuvaks" veresoontest väljapoole ja suurendab tursete tekkevõimalust. Samal ajal tekivad inimkehale erineva põhiseaduse tõttu allergilised reaktsioonid alkoholile, mis väljenduvad ka tursetena.
Hiline üleval viibimine, unetus, väsimus ja muutused naiste menstruaaltsüklis on võimalikud tursete põhjused, mis põhjustavad ebanormaalset vee ainevahetust ja veresoonte läbilaskvust.
Nende haiguste ilming võib olla ka turse
Patoloogiline turse on meditsiinis levinud nende haiguste puhul: südamehaigused, neeruhaigused, maksahaigused, veresoonkonnahaigused, endokriinsed haigused jne.
Üldiselt võivad suured muutused inimese vereringe kõigis aspektides põhjustada turset. Suur veepump (süda) ei tööta hästi, drenaažiga (neeruga) on probleeme, vee kvaliteedi muutused, torude deformatsioonid, vee lekkimine (maksa ja neeru, endokriinsed, vaskulaarsed põhjused), üks või mitu ülaltoodud põhjust põhjustavad rohkem vett veresoontes, et "imbuda" väljapoole veresooni ja lõpuks muutuda kehapinnal või kehal rippuvateks "veekottideks".
Lühidalt öeldes, kui avastate, et teie kehas on ilmne turse, mis pärast ülalmainitud füsioloogiliste põhjuste parandamist ikka veel püsib, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole, et teha kindlaks, kas haigusel on mõistlik põhjus, ja tehke sellest õigeaegselt. diagnoosimine ja ravi, et vältida haiguse edasilükkamist.
Turse on enamasti sisehaiguste haigus, mida saab eelistatult näha terviklikus sisehaiguste osakonnas. Pärast täielikku uurimist saab selle üle kanda vajadusel südame-, neeru-, maksa- ja sapipõie ning endokriinsüsteemi erialale. Osaline asümmeetriline turse, eriti jäsemete turse, võib viidata veresoonte haigusele, mida saab ravida veresoonte kirurgiaga esimese arsti juhendamisel.
Kas ma saan enne magamaminekut hästi vett juua?
Mida peaksin tegema turse vältimiseks? Olenemata füsioloogilisest või patoloogilisest tursest, pole ennetamine midagi muud kui põhjuste vähendamine. Põhimõtteliselt ei ole enne magamaminekut vaja piisavat kogust joogivett juua, kuid kui leitakse, et pärast vee joomist enne magamaminekut võib tekkida kerge turse, võib joogivee kogust vastavalt vähendada või vee joomise aega. olla arenenud. Alkoholi tarbimise vähendamine enne magamaminekut, väsimuse vältimine ja hiline ärkvelolek ning menstruatsioonimuutuste korral puhkamisele tähelepanu pööramine võib vähendada füsioloogilist turset.
Kui see on patoloogiline turse, on vaja vähendada "kolme kõrge" esinemist ja aktiivselt kontrollida kroonilist haigust ja esmast haigust. Kui leitakse, et seda ei saa füsioloogilise kohandamisega parandada, pöörduge esimesel võimalusel arsti poole. Oluline on märkida, et patoloogilise ödeemiga silmitsi seistes on turse ainult ilming. Esmane haigus ja muud turset põhjustavad tüsistused võivad inimkehale suuremat kahju tekitada ja neid ei saa ignoreerida.
