Maailma' haigla Mayo kliiniku andmetel võib mõnes silmapaistmatus kohas nahavähk areneda tõenäolisemalt, kui päikesekaitse pole hea. Seetõttu peaks päikesekaitsekreem olema igas mõttes olemas ja ühtegi väikest kehaosa ei saa eirata.
Niisiis, millised osad jäävad kergesti tähelepanuta?
1. Kõrv
Kortsude tõttu ei ole kõrvad päikesekaitsekreemide jaoks eriti head. Kuid on vaieldamatu, et kõrvad aktsepteerivad" love" päikesevalgust, kuid mitte palju. Isegi kui teil on pikad juuksed, on' parem panna kõrvadele päikesekaitse.
Clevelandi kliiniku andmed näitavad, et kõrvad on nahavähi seas kõige levinumal kohal kolmandal kohal. Kõrva tagaosa, isegi kortsud kõrvades, on nahavähi levinud kohad.
Seetõttu soovitavad eksperdid nahavähi riski vähendamiseks ja pealekandmisel katta kõik kõrvapiirkonnad SPF30 või kõrgemat päikesekreemi kõrvadele. Võite kanda ka äärega mütsi ja see on hea valik ka kõrvade varjus hoidmiseks.
2. Peanahk
Peanahk on keha kõrgeim osa ja seda on kergem päikesepõletada kui teisi osi. Isegi kui seal on juukseid, ei suuda see peanahka täielikult kaitsta. Päikesepõletuse vältimiseks kandke päikesekaitsekreemi peanahale ja juustele. On olemas päikesekaitsetooteid, mida saab nüüd kasutada peanaha jaoks, nii et juuksed ei tundu kleepuvad. Muidugi kaitseb mütsi kandmine ka peanahka.
3. Silmalaud
Silmaümbruse nahk on õhuke, mistõttu on neil kalduvus nahavähki ja vananemisilmingutele. Ameerika kliinilise onkoloogia seltsi andmetel moodustab silmalau nahavähk 10 protsenti kõigist nahavähkidest.
Silmalaugude tundlikkuse tõttu väldivad paljud inimesed silmalaugudele päikesekaitsekreemi kandmist. Arstid soovitavad, et tundliku naha päikesekaitsekreemideks või päikesekaitsekreemidega silmakreemideks võib valida päikesekaitsetooteid, näiteks mineraalseid titaandioksiidi või tsinkoksiidi sisaldavaid päikesekaitsekreeme.
Ära unusta prille kandmast. UV-kaitsega päikeseprillide ostmine on vajalik investeering ja aitab veelgi kaitsta silmade nahka.
4. Huuled
Paljud inimesed arvavad, et huuled ei ole GG, naha GG, kuid huuled on tõepoolest nahavähi tavalised piirkonnad. Huulte kaitsmise viis on lihtne. Vaja on ainult huulepalsamit, mille SPF on üle 30. Päikesekreemi sisaldava huulepalsami kasutamine on hea viis aidata huultel kortse vähendada ja nahavähki ennetada. Huulepalsamit soovitatakse uuesti kasutada iga kahe tunni järel.
5. Kael ja rind
Üldiselt on paljude inimeste jaoks vajalik toiming enne väljaminekut hoolikalt päikesekreemi näole kanda, kuid vähesed inimesed hoolivad kaelast ja rinnast. American Medical Associationi ajakirjas otolarüngoloogia pea- ja kaelakirurgia oktoobris 2019 avaldatud artikkel näitab, et umbes 20% uutest melanoomijuhtudest leitakse pea ja kaela piirkonnas. Seetõttu pöörake päikesekreemi määrimisel tähelepanu mõlemale kohale.
6. Jalg
Võite' vältida päikesepõletust jalgades, kui te ei kanna täispikaid kingi, kingi jne. Kuigi jalal on selle kaitsmiseks paks kiht surnud naharakke, kui jalg puutub kokku ultraviolettkiirtega, nahavähi vältimiseks tuleks kasutada päikesekreemi.
