Paljud vanemad arvavad, et lapsed ei saa söömise ajal' vett juua, kuid mõned lapsed ei saa' ilma veeta süüa. Kas soovite juua vett, kui laps sööb? Millist mõju avaldab see laste' seedimisele ja imendumisele? Las' analüüsib seda täna.
Tahke toidu tühjendusmäär
Vedelik seda ei mõjuta
Neil, kes on õhtusöögi ajal vee joomise vastu, on põhimõtteliselt kaks seisukohta:
Vaatepunkt: vee joomine söömise ajal lahjendab maomahla, mõjutades seega seedimist.
Mis puudutab vee mõju maomahlale, siis mõned uuringud analüüsisid enne operatsiooni vett joonud patsientide maomahla. Leiti, et joogivesi ei avaldanud olulist mõju maomahla kontsentratsioonile, koostisele ega pH väärtusele. Teisisõnu, mõne suutäie joomisest söömise ajal ei piisa, et täielikult"lahjendada" maomahl.
Vaatenurk: vee joomine söömise ajal uhub tahke toidu kiiresti maost välja ja siseneb soolestikku, vähendades seedimisaega maos. Selle seisukoha kontrollimiseks näitas ajakirjas Journal of kliinilise nukleaarmeditsiini avaldatud artikkel, et teadlased jälgisid isotoopmärgistuse kaudu 20 katsealuse seedimisprotsessi ja leidsid, et vedeliku tühjenemise kiirus maos oli kiirem kui tahke toidu puhul. kuid kui vedelat ja tahket toitu manustatakse samal ajal, ei mõjutaks vedelik tahke toidu tühjenemise kiirust.
Gastroösofageaalne refluks ja düspepsia
Söömise ajal vett juua ei sobi
Kokkuvõtteks võib öelda, et vee joomine söömise ajal ei lühenda tahke toidu seedimisaega maos. Inimese seedesüsteem on hästi läbimõeldud süsteem, mis veeklaasi tõttu kohe ei löö ega aeglustu. Kuid siiski on mõned"erandid" sellele teemale.
Enamikul inimestel pole probleeme söömise ajal vee joomisega, kuid kõigil pole seda probleemi. Mõned erilised inimesed tunnevad end söömise ajal vee joomisel ebamugavalt. Näiteks gastroösofageaalse refluksiprobleemidega patsientidel suurendab vee joomine maorõhku ning põhjustab refluksi ja ebamugavustunnet. Veelgi enam, nõrga seedetrakti funktsiooniga eakad inimesed on altid düspepsiale ja vajavad erilist tähelepanu.
Lapsed joovad söömise ajal
Mitte üle 300 ml
Väikeste laste puhul peaksid vanemad tähelepanu pöörama: vee joomine söömise ajal ei tähenda, et juua palju vett oma suva järgi. Liiga palju vee joomine vähendab lapse' isu. Soovitatav on mitte juua üle 300 ml, sest vee joomine suurendab küllastustunnet. Lisaks lahjendab suur kogus vett maomahla, nõrgendab mao peristaltikat ja mõjutab negatiivselt seedimist. Nii on ka rohke supi joomine. Kuna supp sisaldab teatud toitaineid, mis stimuleerivad maohappe sekretsiooni. Sel ajal ei ole selle seedimiseks enam toitu, mis avaldab halba mõju mao limaskestale.
Seetõttu tuleb süües juua sobivas koguses vett, mitte"laisk" ja"saada riisi" veega.
